リモートワークで運動不足解消する方法（コロナ太り解消）【漫画】
Mika
暇さえあれば最近iPadでイラスト描いてる在宅デザイナーしてるMika（@designer_mika）です。 漫画動画を作成してYouTubeで配信してみました！
漫画もibispaintで自作、動画もiMoveで自作です。制作費用は無料アプリなので無料です。制作時間5〜6時間かかりました。
コロナの影響でリモートワーク・テレワークしてる方多いと思います。
コロナの影響で運動不足になっている人の参考になれば幸いです。
クリエイターは身体が資本で健康第一なので運動は定期的にしないとなぁと思います。太る太らん関係なしに運動してないと自分の健康寿命が縮まります‥（ーー；）
筋肉量を増やせば太りにくくなるはずなので、このまま筋トレを続けていればリモートワークで太った分の1kgは減らせれるかなと思います。
たった、1kgでも太りたくはないし。筋肉がたるんでるのも嫌だし。
私が購入した自宅でエクササイズできるグッズ
ちなみにバランスボールはニトリのヨガボール55cmを買いました。
ニトリのトレーニンググッズは1000円以下のものが多くリーズナブルなのでオススメです。
スリコでもエクササイズクリップ付ゴムやバランスボール（小）を買っていました。
コロナ禍のせいかニトリもスリーコインのエクササイズ用品が店頭では今年の3月以降は完売状態でした。スリコの縄跳び欲しかったけど手に入らなかった。。。
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